Artbuchta
ROLUJ DOLŮŮŮŮŮ, tam se dějou věci
JE TO TAM !
Padají ze mně samé takové poklady jako je akce ČUDEL, zůstaň připravena : )
PROPOJÍME SE ?
FB skupinku Artbuchta – hraju, peču a vařím s dětmi
Jestli mi chceš něco napsat, pak obálka.
odkaz na IG ARTBUCHTA
SPECIÁLNÍ NABÍDKA pro TEBE.
Další Level SEBEPÉČE.
DEN S BUCHTOU, aneb celodenní MENU
VYVÁŽENÉ JÍDLO na celý DEN zcela :
- EFEKTIVNĚ – žádné dlouhé přípravy – 30 minut večer
- ze základních SUROVIN – ČOČKA, OVESNÉ VLOČKY, TOFU a zelenina dle aktuálních zásob
- ROSTLINNĚ
- VYVÁŽENĚ – nebudeš mít hlad, ale lehká jako peříčko
- bez hlavních civilizačních ALERGENŮ ( jen SÓJA a ořechy, ale ty se dají vynechat)
- pochopíš princip KOMPLETNÍ BÍLKOVINY
- rozšíříš povědomí o surovinách a jejich použití
- VŠECHNO NAMOČÍME !!!
- všechny recepty NATOČENÉ, POPSANÉ, SEZNAM SUROVIN, koordinace práce, ať to JEDE!
za tuto můžeš koupit ještě :
V dubnu udělám ke kurzu akční LIVE výzvu ve fb skupině.
Už mám první reakce na DEN s BUCHTOU !!!
Den s Buchtou je sice proti kurzům „jednodenní“ záležitost, ale za mě je to TOTÁLNÍ PECKA. V členské sekci jsou přehledné informace v psané i video formě. Díky hezky strukturovanému PDF se orientuji, co do daného jídla patří a jak ho pozměnit například pro další den. Den s BUCHTOU mě krásně zasytil na celý den a měla jsem příjemný pocit. Rozhodně chci tímto směrem pokračovat 
Pavla Majerová
Ing.arch. Martina Müller Ondrušová
artbuchta@artbuchta.cz
