Artbuchta
celodenní menu
rostlinně, jednoduše, ze 3 základních a běžných surovin
2x TÝDEN s BUCHTOU
zcela prakticky
polévka, kaše, tortila, tofuburger
VIDEO RECEPTY kolem 2 minut, popis,
+ týdenní workshop
CO s QUINOOU ?
MINIKURZ celodenní menu
- celý OBSAH se Ti OTEVŘE hned po zaplacení
- přístup k videím budeš mít na rok
- 6 videí (úvod - kompletní bílkovina, PŘÍPRAVA, 3x PROVEDENÍ, DEZERT )
- přehledná A4 se SUROVINAMI k tisku
- živá výzva ve fb skupině pojede v týdnu 16.-22.6. CO s QUINOOU ?
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
Bonus ke kurzu + 1 týden v červnu, kdy zopakujeme TOTO MENU a bude workshop na QUINOU
- několik chuťových linek v rámci QUINOI - ( čína, asie, ... ) + dohlídneme na dostatek BÍLKOVIN
- SALÁT - dressing
- slané MUFFINY jako svačina
- živá výzva ve fb skupině pojede v týdnu 16.-22.6. CO s QUINOOU ?
JEDE TI V HLAVĚ ?
- už Tě nebaví vymýšlet, co furt vařit děckám natož SOBĚ ...
-
než bys NĚCO pro SEBE vymýšlela, tak se na sebe vykašleš ?
- přijde Ti jako naprosté science Fiction nachystat si jídlo jen pro sebe ?
- MYSLÍŠ SI, že rostlinná a zdravá strava se DRAHÁ, KOMPLIKOVANÁ, zabere moc času ?
-
všechny diety světa tedy i JÍDLA jsou ve finále o pohybu v kuchyni
PŘEDSTAV SI...
- máš nachystané JÍDLO na celý den za 30 minut zcela běžných surovin a přitom ROSTLINNĚ, VYVÁŽENĚ, PLNOHODNOTNĚ, ČERSTVĚ!
- máš ze SEBE RADOST - postarala jsi se o sebe ! Věnovala si ČAS, POZORNOST, PÉČI... SOBĚ !!! HU.
- vůbec nemusíš přemýšlet, co budeš zítra jíst. Jídla jsou vybraná schválně tak, aby byla šance, že si s Tebou dají i děti.
- chápeš princip kompletní BÍLKOVINY
- vyzkoušela jsi ROSTLINNOU stravu, bo DEN DÁŠ !
DEN s BUCHTOU je o maximální EFEKTIVITĚ v kuchyni
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
JAK TO BUDE VYPADAT ?
KURZ proběhne V ČLENSKÉ SEKCI na webu, ke které budeš mít přístup půl roku.
- Lekce si můžete prozkoumat kdykoliv se TI bude hodit
- Videa jsou sestříhaná a videonávody zrychlené, zaberou maximálně 2-5 minut
- celý obsah budu k dispozici od prvního dne
- 1 motivační MAIL na začátku
- ebook není potřeba, ale manuál k tisku je nachystán
- proběhnou 2 živé výzva ve fb skupině, 2x TÝDEN s BUCHTOU
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
OTÁZKY:
BUDU MUSET BĚHAT PO MĚSTĚ A SCHÁNĚT VŠECHNY TY SUROVINY, NĚKTERÉ ANI NEZNÁM ?
NEBUDEŠ Je to vymyšleno jako SUPER EASY. 3 základní SUROVINY ( ovesné vločky, červená čočka, tofu ) DOCHUCOVADLA – jsou uveden i tím, kde přesně se dají koupit a vlastně je můžeš nahradit tím co, máš doma.
BUDU POTŘEBOVAT NĚJAKÉ SPECIÁLNÍ VYBAVENÍ ?
Běžné vybavení kuchyně : pánev, troubu, formičky na muffiny, hrnec …
A pak RUČNÍ MIXÉR s nějakým větším výkonem. Určitě pořešíme ve skupině.
do KURZU můžeš NASKOČIT za PŘEDPRODEJNÍ CENU ještě :
ŽIVÁ VÝZVA ve fb skupině proběhne v týdnu 16.-22.6.25
a pak na PODZIM v listopadu
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
KDO TO CELÉ SPÁCHAL ?
MILOVNICE JÍDLA
MATKA
KRESLÍŘKA
KRESLÍM, FOTÍM A STRAŠNĚ RÁDA VAŘÍM, PEČU A JÍM : ). RÁDA BYCH SVÉ ZNALOSTI PŘEDALA. JAKO DLOUHOLETÝ TÁBOROVÝ VEDOUCÍ, IDEÁLNĚ HROU : ) VŠECHNY OBRÁZKY A FOTKY ZDE JSOU Z MÉ DÍLNY. Jsem nadšenec pro ZDRAVOU, ČERSTVOU, ROSTLINNOU KUCHYNI, která nezabere moc ČASU 🙂
Mlsání je jen VRCHOLEK LEDOVCE. Ale věřím, že tím to může ZAČÍT a chutě změnit.
ing. arch. Martina Müller Ondrušová, IČO 75419211, tel. 777 864 843
TĚŠÍM SE NA SPOLEČNOU AKCIČKU : )
NĚCO SPOLU UPEČEM ; )
CO O MNĚ ŘÍKAJÍ ?
Mými kurzy, webináři, minikurzy prošlo určitě několik tisíc lidí za poslední 4 roky.
Na své fb stránce mám více než 50 RECENCÍ žen, které se účastnily mých PLACENÝCH kurzů.
PAVLA PANDA MAJEROVÁ
absolventka online kurzu NĚCO NAMOČ a první reakce na DEN s BUCHTOU
Zúčastnila jsem se kurzu Něco namoč 2022. Byl skvěle postavený, přehledný, nabitý informacemi i výzvami. Pomohl mi zorganizovat si kuchyni a začít vařit pestře, jednoduše a vědomě. Martina Muller je skvělý „kuchyňský“ kouč těším se na další její projekty a moc ráda se zúčastním.
Den s Buchtou je sice proti kurzům „jednodenní“ záležitost, ale za mě je to TOTÁLNÍ PECKA. V členské sekci jsou přehledné informace v psané i video formě. Díky hezky strukturovanému PDF se orientuji, co do daného jídla patří a jak ho pozměnit například pro další den. Den s BUCHTOU mě krásně zasytil na celý den a měla jsem příjemný pocit. Rozhodně chci tímto směrem pokračovat 
Pavla Majerová
ALICE ČEPELÁKOVÁ
absolventka online programu pečení s dětmi
Pro mě to byla velká výzva. Chtěla jsem zkusit, jestli se můžeme začít stravovat trochu jinak a lépe. Nejhorší pro mě bylo sehnat ty suroviny…
Jela jsem hlavně podle kreslených receptů, videa až když nebylo něco nejasné a nebo jsem potřebovala zkontrolovat konzistenci apod. Holky na to taky koukaly a i když ještě neumí číst, tak si třeba vybarvily hrnky – ovesné vločky- žlutá, mandle hnědá apod. a už se v tom pak vyznaly skoro samy…
Vše dobře vysvětleno, naučila jsem se něco jiného a dobrého péct. Budu víc dbát na kvalitu potravin. A taky budu určitě sledovat, co děláš dalšího, protože mě to baví a dává mi to smysl..
POJĎ NĚCO udělat jen pro SEBE !!!
VŠEOBECNÉ OBCHODNÍ PODMÍNKY, ať je mezi námi jasno : )
Tvé osobní údaje budu chránit vlastním tělem!
CENA kurzu je 4200,- Kč
CENA pro Tebe 900,- Kč
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
