Artbuchta
NE RECEPT
ALE SYSTÉM
Naučím tě vařit z toho, co máš doma. Rychle. Bez receptů. Bez stresu.
5 PRAVIDEL PRO KLID V KUCHYNI
I M P R O V I Z A C E
DÍKY PEVNÝM ZÁKLADŮM
VĚNUJ SI HODINU ČASU
Ušetří Ti hodiny v kuchyni.
Minikurz začne webinářem cca hodina času. Pak už jen AKCE a RYCHLOVAŘENÍ.
JEDE TI V HLAVĚ ?
- NIC !!! MÁZNEM chleba ...
- Všude slyšíš, jak bys měla omezit mouku a SACHARIDY, ale nikdo Ti neřekne, co místo toho
-
Máš pocit, že ZDRAVÉ JÍDLO z opravdových SUROVIN je strašně DRAHÉ a vyžaduje hodiny u PLOTNY ? ?
VAŘÍM ROSTLINNĚ pro tu BAREVNOST a PESTROST
Toto všechno se dá připravit do 15 minut.z PRVOSUROVIN.
Artbuchta = EFEKTIVITA
Kdo je Artbuchta ?
- Martina Müller Ondrušová
- ARCHITEKT ZMĚNY v kuchyni, jídelníčku a v SOBĚ !!! Se mnou Ti to povalí.
-
nadšenec do PRVOSUROVIN, motivátorka, KREATIVEC, matka 3 domškoláků, minimalista, cestovatel, architekt .. a bývalý táborový vedoucí.
Pojď si se mnou udělat PĚKNÝ TÁBOR !!!
KDO TO CELÉ SPÁCHAL ?
KRESLÍM, FOTÍM A STRAŠNĚ RÁDA VAŘÍM, PEČU A JÍM : ). RÁDA BYCH SVÉ ZNALOSTI PŘEDALA A VNESLA DO TOHO ZÁVAŽNÉHO TÉMATU ZDRAVÉHO STRAVOVÁNÍ TROŠKU HRAVOSTI A LEHKOSTI. SAMA SE STRAVUJI NA ZÁKLADĚ MAKROBIOTICKÝCH PRINCIPŮ, PŘEVÁŽNĚ ROSTLINĚ SKORO 10 LET. ODRODILA JSEM TAK 3 DĚTI A MÁM SROVNÁNÍ, JAK TĚLO FUNGUJE NA BĚŽNÉ STRAVĚ A JAK NA TÉTO.
VŠECHNY OBRÁZKY A FOTKY ZDE JSOU Z MÉ DÍLNY.
ing. arch. Martina Müller Ondrušová, IČO 75419211
TĚŠÍM SE NA SPOLEČNOU AKCIČKU : )
NĚCO SPOLU UPEČEM !!!
A hodně toho NAMOČÍME 🙂
Ing.arch. Martina Müller Ondrušová
artbuchta@artbuchta.cz