INGREEDIENCE - můžeš použít jakoukoliv zeleninu, kterou máš doma, např. :
cibule
mrkev
pórek
paprika
kousek zelí
koriander
uzené tofu - nebo jiná BÍLKOVINA
nasekané arašídy
jakýkoliv salát - rukola, polníček ...
Velká VYCHYTÁVKA s RÝŽOVÝMI NUDLEMI --- NAMOČ JE. Když je necháš namočené třeba jen hodinu, pak stačí prohřát a nemusíš je vařit a pak třeba rozvařit... Toto je super zvláště, když se servíruje více než 5 porcí. Můžeš namočené nudle vkládat do vroucí vody postupně a postupně servírujeme !!! Navíc se nelepí po vyndání z horké vody.
Zeleninu krátce orestujeme na oleji. Začínáme cibulí, mrkví, zelí, papriku a zelené dáváme až ke konci. Tofu je dobré krátce orestovat se zeleninou. Servírujeme : nudle, zeleninu, tofu a všechno hoisin omáčkou polijeme, ozdobíme koriandrem, salátem a arašidy.
DEN s BUCHTOU – celodenní menu
Chceš si umět vyskládat celodenní menu ?
Chceš si vařit jen pro sebe ? RYCHLE a BEZBOLESTNĚ ?
⚫ všechno večer nachystat za 30 minut ?
⚫ během pár minut vyrobit čerstvé, vyvážené jídlo
⚫ zažít mou podporu a živé vaření ve fb skupině ? Výzva pojede v týdnu 17. - 23.6. bude na 3 dny.