Artbuchta
CO BUDU ZASE VAŘIT ?
VYŘEŠENO !!!!
DNES ZAČÍNÁME !!!
+ týdenní workshop na quinou
2 TÝDNY LIVE VAŘENÍ s BUCHTOU
DNES začínáme
nabušený online, ale LIVE PROGRAM
rostlinně, jednoduše, ze základních a běžných surovin
2x TÝDEN s BUCHTOU
JÍDLO do 15 minut
KURZ celodenní menu + QUIONOVÝ workshop
1. týden DUBEN 26
- celý OBSAH se Ti OTEVŘE hned po zaplacení
- 2 ucelené BLOKY, přístup k videím budeš mít na rok,
- 12 videí (úvod - kompletní bílkovina, PŘÍPRAVA, 3x PROVEDENÍ, DEZERT ), 6 receptů na quinou
- přehledná A4 se SUROVINAMI k tisku, TO DO LIST ke každému bloku, EBOOK VŠECH RECEPTŮ
- fb podpůrná skupina na cca 10 dní ke každému BLOKU - LIVE VAŘENÍ min 5x za každý týden
2x týden KLIDU, dobrého jídla, SYSTÉMU
Členskou sekci se Ti otevře HNED. Fb skupina pojede od 23.4.26
cena 1650,- Kč platí ještě:
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
Můžeš LIVE ochutnat můj SYSTÉM přípravy JÍDLA
- několik chuťových linek v rámci QUINOI - ( čína, asie, ... ) + dohlídneme na dostatek BÍLKOVIN
- VEČERNÍ MEDITACE - NĚCO NAMOČ a nakrájej, buď NACHYSTANÁ a ZRELAXOVANÁ
- UVAŘENÁ OBILOVINA, LUŠTĚNINA a pak můžeš tvořit TŘEBA slané MUFFINY jako svačina
POJĎ SI VAŘIT JEN PRO SEBE
CO na TEBE čeká uvnitř ?
- celý obsah KURZU je uložen přehledně na webu v členské sekci, kam budeš mít přístup na rok
- všechny RECEPTY si můžeš vytisknout v ebooku, který Ti zůstane navždy
- KOMUNITA !!! Ke kurzu otevřu fb skupinu a 2x týdně LIVE VAŘENÍ + MOTIVAČNÍ TRÉNINK, bude SOUTĚŽ ...
- ke kurzu je nachystaný BALÍK všech potřebných suroviny, který můžeš objednat 1 klikem
- TO DO listy s jasným programem
CO ZÍSKÁŠ za 2 týdny s BUCHTOU ?
- KLID V HLAVĚ - pochopíš a OCHUTNÁŠ můj systém PŘÍPRAVY JÍDLA
- jak udělat ČERSTVÉ, TEPLÉ JÍDLO do 15 minut a budeš mít x možností to se mnou vyzkoušet LIVE
- PŘESTANEŠ ODBÝVAT SAMA SEBE !
TÝDEN s BUCHTOU je o maximální EFEKTIVITĚ v kuchyni
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
JAK TO BUDE VYPADAT ?
TEORECKÁ část KURZ proběhne V ČLENSKÉ SEKCI na webu, ke které budeš mít přístup půl roku.
PRAKTICKÁ, AKČNÍ ČÁST proběhne ve fb skupině.
- Lekce si můžete prozkoumat kdykoliv se TI bude hodit
- Videa jsou sestříhaná a videonávody zrychlené, zaberou maximálně 2-5 minut
- celý obsah budu k dispozici od prvního dne
- DENNÍ MOTIVAČNÍ MAILY + moje vedení během celé VÝZVY ve skupině
- ebook
-
2 TÝDNY LIVE vaření se mnou ve FB skupin
Členskou sekci se Ti otevře HNED. Fb skupina pojede od 23.4.26
cena 1650,- Kč platí ještě:
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
OTÁZKY:
BUDU MUSET BĚHAT PO MĚSTĚ A SCHÁNĚT VŠECHNY TY SUROVINY, NĚKTERÉ ANI NEZNÁM ?
NEBUDEŠ Je to vymyšleno jako SUPER EASY. 3 základní SUROVINY ( ovesné vločky, červená čočka, tofu ) DOCHUCOVADLA – jsou uveden i tím, kde přesně se dají koupit a vlastně je můžeš nahradit tím co, máš doma.
BUDU POTŘEBOVAT NĚJAKÉ SPECIÁLNÍ VYBAVENÍ ?
Běžné vybavení kuchyně : pánev, troubu, formičky na muffiny, hrnec …
A pak RUČNÍ MIXÉR s nějakým větším výkonem. Určitě pořešíme ve skupině.
do KURZU můžeš NASKOČIT za PŘEDPRODEJNÍ CENU ještě :
QUINOA workshop proběhne v dubnu 26.
QUIONOVÝ MUFFIN
QUIONOVÝ SALÁT
QUIONOA příloha
QUIONOVÁ PLACKA
REAKCE NA MINULÝ BĚH ?
"Živáky do 8–10 minut jsou fajn."
„Přeorganizovala jsem si během kurzu kuchyň a výrazně zefektivnila pohyb po kuchyni.“
"Prostě to s tebou nejde se nezapojit."
POJĎ NĚCO udělat jen pro SEBE !!!
- Lekce si můžete prozkoumat kdykoliv se Ti bude hodit
- Videa jsou sestříhaná a videonávody zrychlené, zaberou maximálně 2-5 minut
- celý obsah budu k dispozici od prvního dne
- každý den motivační MAIL
- ebook
- 2x TÝDEN s BUCHTOU - LIVE VAŘENÍ ve skupině, 2x SOUTĚŽ
Členskou sekci se Ti otevře HNED. Fb skupina pojede od 23.4.26
cena 1650,- Kč platí ještě:
OBJEDNÁVÁM A AJ ZAPLATÍM 🙂
KDO TO CELÉ SPÁCHAL ?
Artbuchta = EFEKTIVITA
Kdo je Artbuchta ?
- Martina Müller Ondrušová
- ARCHITEKT ZMĚNY v kuchyni, jídelníčku a v SOBĚ !!!
-
nadšenec do PRVOSUROVIN, motivátorka, KREATIVEC, matka 3 domškoláků, minimalista, cestovatel, architekt .. a bývalý táborový vedoucí.
Pojď si se mnou udělat PĚKNÝ TÁBOR !!!
KRESLÍM, FOTÍM A STRAŠNĚ RÁDA VAŘÍM, PEČU A JÍM : ). RÁDA BYCH SVÉ ZNALOSTI PŘEDALA. JAKO DLOUHOLETÝ TÁBOROVÝ VEDOUCÍ, IDEÁLNĚ HROU : ) VŠECHNY OBRÁZKY A FOTKY ZDE JSOU Z MÉ DÍLNY. Jsem nadšenec pro ZDRAVOU, ČERSTVOU, ROSTLINNOU KUCHYNI, která nezabere moc ČASU 🙂
Mlsání je jen VRCHOLEK LEDOVCE. Ale věřím, že tím to může ZAČÍT a chutě změnit.
ing. arch. Martina Müller Ondrušová, IČO 75419211, tel. 777 864 843
TĚŠÍM SE NA SPOLEČNOU AKCIČKU : )
NĚCO SPOLU UPEČEM ; )
VŠEOBECNÉ OBCHODNÍ PODMÍNKY, ať je mezi námi jasno : )
Tvé osobní údaje budu chránit vlastním tělem!
