fbpx
Artbuchta
cropped-cropped-cropped-ARTBUCHTA_logoWeb_IKONA-scaled-1.jpg
  • RECEPTY
  • KUCHAŘKA
  • KOMIKS
  • NABÍZÍM
  • KDO JSEM ?
Instagram Facebook Envelope

Má KUCHYŇ
je mým ATELIÉREM

Vítej : )

HOME_WEB_BUCHTA2

Všechny recepty jsou ROSTLINNÉ, bez rafinovaného cukru, dost často bez lepku.

 S láskou vařené, focené, snědené i dokreslené : )

RECEPTY

webinář NAŽHAV SVOU PÁNEV
hotovo do 15 minut

export.dat
tak to se podívám

Chceš novinky z Artbuchtí POŠTY ?

Chtělo by to PORTRÉT ?

Potřebuješ portrét pro někoho k narozeninám ?

nebo nakreslit někoho blízkého s jeho zásadní hláškou ?

IG_JA_RUDA_PERO_RAM
PORTRÉT, PROSÍM
NÁMOŘNICKÁ VÝZVA

Poslední recepty

DOMÁCÍ ČOKOLÁDA

K receptu »

BROKOLICOVÝ KRÉM

K receptu »

KVĚTÁKOVÁ KRÉMOVÁ

K receptu »

Poslední komiksy

export.dat
Max_dospelost_je_otrava
export.dat
Již zítra otevírám svůj kurz ZAMLSÁME, troc Již zítra otevírám svůj kurz 
ZAMLSÁME, trochu

Kurz o zdravých rostlinných dezertech.
O změně chutí
O změně návyku
O změně přístupu k surovinám
Ještě se můžeš přidat.

Recepty z namočeného obilí.
Recepty, v kterých nahradíme mouku.
Recepty plné bílkovin a zdravých tuků.

#artbuchta #zamlsame #trochu #rostlinne #bezcukru #bezvajec #kurz #online #zaciname #zdrave
Je fajn si jen tak někam odletět. Nasat VZDUCH Je fajn si jen tak někam odletět.

Nasat 
VZDUCH
ZVYKY
KRAJINU

Všechno je jakoby jinak 🙂

NOVÉ
SVĚŽÍ
INSPIRATIVNI

#artbuchta #lanzarote #svezest
Veselý webinář z rubriky JAK UZDRAVIT BUCHTU j Veselý webinář z rubriky 
JAK UZDRAVIT BUCHTU je tady.
Již zítra vypustím 
BUCHTA V TROUBĚ do 8 minut 

Efektivita a dobře mířené tahy se v kuchyni prostě hodí.

🎈Rostlinně
🎈sladivost možno navolit a klasický cukr nahradit
🎈mouku se naučíme nahradit

BUĎ RYCHLEJŠÍ NEŽ VÍTR a přestaň plenit špajz, KDYŽ NA TEBE přijde MLSNÁ 🙂

Buď NACHYSTANÁ 🙂

Odkaz v bio a stories

#artbuchta #webinar #buchtavtroube #rychlopeceni #rostlinne #bezcukru #bezmouky
BUCHTA V TROUBĚ do 8 minut Takový teď chystám BUCHTA V TROUBĚ do 8 minut

Takový teď chystám webinář. 
EFEKTIVITA v kuchyni.
Pár dobře mířených tahů a je doma DEZERT, kterého tase tak moc nesníš - je plný bîlkovin a zdravých tuku.
#artbuchta #rostlinne #zdravabuchta #buchta #buchtavtroube #bezcukru #bezmleka #rychle #efektivne
Jak je to s tou MOUKOU ?

🎈 Mouka vzniká mletím ZRNA - OBILÍ, dneska klidně luštěnin, ořechů, asi i semínek …

🎈BÍLÁ MOUKA - zvláště z pšenice je výživově VELKÉ, SMUTNÉ, LEPIDLO pro střeva, tam už je fakt jen LEPEK a nějaké SACHARIDY …

 -vezme se zrno odstraní se SLUPKY, KLÍČEK ( v nich je nejvíce vitamínů, enzymů ) - hlavně PROTO, aby tato HMOTA vydržela VĚČNOST a už se tam nic nedělo …

🎈CELOZRNNÁ MOUKA - nechá se sice všechno a umele se.
Jakákoliv bezlepková mouka - jako fajn, ALE ten princip - výživově NIC MOC - zůstává. Proč ?

 
ZRNO NEBYLO namočeno

1.) aby se AKTIVOVALO

2.)abychom vytřískaly MAXIMUM odplavením kyseliny fytové, která chrání zrno, ale nám brání se dostat k tomu nejlepšímu, co v zrnu výživově je

3.) neodplavili se BRAJGLÍKY … ANI CHEMICKÉ, ani MECHANICKÉ - každý, kdo někdy propral jakékoliv OBILÍ, tak hned vidí, ten OBRrozdíl.

Mouku nikomu nezakazuju, PROTOŽE já nic NAZAKAZUJU 🙂 ALE brala bych to jako něco SLAVNOSTNÍHO a ne jako většinová součást jídelníčku. ( rohlík, rohlík, chleba, rohlík, TĚSTOVINY alelujááá )

Přitom je to TÁÁÁÁK SNADNÉ.

Vezmu zrno - klidně bezlepkové ( POHANKA, ČIROK, JÁHLY, QUINOA ) - namočím, PROPLÁCHNU a pomixuju.
Vznikne SMĚS podobná směsi MOUKY a vody (mléka ) a krásně se z ní dá pracovat.
LÍVANCE, PIZZA, TORTILA, CHLEBA, BUCHTA.

Dámy startuju NAMÁČECÍ ŠÍLENSTVÍ 🙂
Se z toho úplně NAMOČÍTE🎈🤣 a já taky 🙂
https://artbuchta.cz/neco_namoc/

#artbuchta #neconamoc #celezrno #obili #rostlinne #bezmouky  #bezmleka #bezvajec #bezmasa
Lze péct bez MOUKY. Lze péct z celého zrna a ma Lze péct bez MOUKY.
Lze péct z celého zrna a maximálně využít všechny výživové benefity aktivovaného obilí.

Toto učím v kurzu NĚCO NAMOČ.
#artbuchta #něconamoč #bezmouky #bezmleka #bezvajec #rostlinne #sladimovocem
Máme tady malou SOUTĚŽ o PORTÉT z mé dílny Máme tady malou SOUTĚŽ 
o PORTÉT z mé dílny
o luxusní nože na ZELENINU 

Stačí vyplnit DOTAZNÍK, který se určitě nedá popsat jako 
NUDA, NUDA, 
ŠEĎ, ŠEĎ, 
KOMA …
Dotazník o OBILOVINÁCH, PESTROSTI, o tom, co všechno s nimi LZE  a Ty o tom možná nevíš 😉

Odkaz na dotazník v biu nebi stories.

#artbuchta #obiloviny #lepek #dotaznik #soutez #pestrost #pestrostvestrave #rostlinne #portret #noze
Já jsem SPOKO 🎈 #artbuchta #volby #general #p Já jsem SPOKO 🎈

#artbuchta #volby #general #peknesekresli #radostpohledet #prezident
To bude náročných 14 dni plných SR*ČEK … Vy To bude náročných 14 dni plných SR*ČEK …
Vykryjme to ❤️❤️❤️

#artbuchta #politika #volby #prezident #general
Koláč lineckého typu, štrúdl to je 3. týden Koláč lineckého typu, štrúdl to je 3. týden meho kurzu TAMLSÁME,trochu.

#artbuchta #kurz #strudl #vegan #rostlinne #bezcukru #bez mleka #zamlsame #predprodej
Ruda měl dneska SKORO nehodu v autě. 
Vezl Toničku do školky.
Strašně se lekl a říká : “FUJ, sem měl málem INFARKT”.
A Tonička se ho za chvilku ptá :
“Tati, máš ještě ten RETARD”.

Je fajn ty stresové, infarktové situace rozpustit SMÍCHEM 🙂

##artbuchta #komiks #rodinnykomiks #detskehlasky #malesrandicky #infarkt 
#komiksnazakazku #kreslimkomiks #pistesito #perlyoddeti
Instagram post 18207469516204948 Instagram post 18207469516204948
cropped-cropped-cropped-ARTBUCHTA_logoWeb_IKONA-scaled-1.jpg

Ing.arch. Martina Müller Ondrušová

artbuchta@artbuchta.cz

© 2021 Artbuchta.cz

Artbuchta
Pečeme Cookies
Na mém webu používám cookies, která mi umožňují tvořit co nejlepší obsah a velmi mi pomáhají.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistické
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketingové
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Jaký jsou možnosti?
{title} {title} {title}